Presentazione 100 Cose Da Sapere Per Volare Sereni , Alberto Pellai & Giuseppe Lapenta De Agostini

Un manuale agile e irrinunciabile

per tutti coloro che usano l’aereo ma faticano a superare l’ansia del volo,

per affrontare il viaggio con maggior serenità e consapevolezza.

Una rigorosa spiegazione scientifica alternata a test e consigli pratici,

un manuale nuovo ed efficace

sui veri problemi dovuti alla paura di volare

Alberto PELLAI, Giuseppe LAPENTA:

 100 COSE DA SAPERE PER VOLARE SERENI

Nel libro:

test ‘quanto hai paura di volare?’ - 10 libri sul volo – 10 aeroporti particolari

10 voli di linea lunghissimi… e brevissimi – 10 film sull’aviazione

decalogo per volare sereni

Volare significa essere sradicati da terra, non avere più

alcun controllo ed essere completamente nelle mani di

altri.

Per qualcuno questa può essere una situazione

tutt’altro che abitudinaria, una condizione vissuta con

disagio, se non addirittura con ansia. Ma la paura di

volare può essere vinta; è sufficiente che la nostra

sfera razionale dialoghi con la sfera emotiva del

cervello: solo così possiamo gestire e regolare

l’emozione. In questo libro Alberto Pellai, psicologo e

noto divulgatore scientifico, e Giuseppe Lapenta,

comandante di linea e psicologo, vi condurranno per

mano in un viaggio alla scoperta della natura della

vostra ansia e dei “segreti” della cabina di pilotaggio,

per capire cosa succede realmente – anche nella vostra

testa – durante rullaggio, decollo, turbolenze e

atterraggi. L’opera è arricchita da test e strumenti di

rilassamento e autovalutazione, e da curiose rubriche

che raccontano le emozioni di chi sale a bordo di un

velivolo.

Un manuale agile e irrinunciabile per tutti coloro che usano l’aereo ma faticano a superare l’ansia

del volo, per affrontare il viaggio con maggior serenità e consapevolezza.

Alberto Pellai è medico, psicoterapeuta a indirizzo cognitivo-comportamentale e Practitioner

Emdr (un metodo studiato per il trattamento dei ricordi traumatici). È ricercatore presso il

Dipartimento di Scienze Bio-Mediche dell’Università degli Studi di Milano. Si occupa di prevenzione

in età evolutiva e lavora con docenti, genitori, operatori socio-sanitari. È un noto divulgatore

scientifico, con all’attivo numerose pubblicazioni e collaborazioni con molti media nazionali.

Giuseppe Lapenta è pilota comandante di linea, laureato in Psicologia con specializzazione nel

settore aeronautico. Ha alle spalle oltre 15000 ore di volo con varie compagnie aeree nazionali ed

estere. Da comandante ha ricoperto vari ruoli, da istruttore a esaminatore. Collabora come

giornalista aeronautico con varie riviste ed è coautore del libro Custodi dei cieli (Longanesi, 2005).