Presentazione 100 Cose Da Sapere Per Volare Sereni , Alberto Pellai & Giuseppe Lapenta De Agostini






Un manuale agile e irrinunciabile
per tutti coloro che usano l’aereo ma faticano a superare l’ansia del volo,
per affrontare il viaggio con maggior serenità e consapevolezza.
Una rigorosa spiegazione scientifica alternata a test e consigli pratici,
un manuale nuovo ed efficace
sui veri problemi dovuti alla paura di volare

Alberto PELLAI, Giuseppe LAPENTA:
 100 COSE DA SAPERE PER VOLARE SERENI

Nel libro:
test ‘quanto hai paura di volare?’ - 10 libri sul volo – 10 aeroporti particolari
10 voli di linea lunghissimi… e brevissimi – 10 film sull’aviazione
decalogo per volare sereni

Volare significa essere sradicati da terra, non avere più
alcun controllo ed essere completamente nelle mani di
altri.
Per qualcuno questa può essere una situazione
tutt’altro che abitudinaria, una condizione vissuta con
disagio, se non addirittura con ansia. Ma la paura di
volare può essere vinta; è sufficiente che la nostra
sfera razionale dialoghi con la sfera emotiva del
cervello: solo così possiamo gestire e regolare
l’emozione. In questo libro Alberto Pellai, psicologo e
noto divulgatore scientifico, e Giuseppe Lapenta,
comandante di linea e psicologo, vi condurranno per
mano in un viaggio alla scoperta della natura della
vostra ansia e dei “segreti” della cabina di pilotaggio,
per capire cosa succede realmente – anche nella vostra
testa – durante rullaggio, decollo, turbolenze e
atterraggi. L’opera è arricchita da test e strumenti di
rilassamento e autovalutazione, e da curiose rubriche
che raccontano le emozioni di chi sale a bordo di un
velivolo.
Un manuale agile e irrinunciabile per tutti coloro che usano l’aereo ma faticano a superare l’ansia
del volo, per affrontare il viaggio con maggior serenità e consapevolezza.
Alberto Pellai è medico, psicoterapeuta a indirizzo cognitivo-comportamentale e Practitioner
Emdr (un metodo studiato per il trattamento dei ricordi traumatici). È ricercatore presso il
Dipartimento di Scienze Bio-Mediche dell’Università degli Studi di Milano. Si occupa di prevenzione
in età evolutiva e lavora con docenti, genitori, operatori socio-sanitari. È un noto divulgatore
scientifico, con all’attivo numerose pubblicazioni e collaborazioni con molti media nazionali.
Giuseppe Lapenta è pilota comandante di linea, laureato in Psicologia con specializzazione nel
settore aeronautico. Ha alle spalle oltre 15000 ore di volo con varie compagnie aeree nazionali ed
estere. Da comandante ha ricoperto vari ruoli, da istruttore a esaminatore. Collabora come
giornalista aeronautico con varie riviste ed è coautore del libro Custodi dei cieli (Longanesi, 2005).

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